Gedan barai: On bloque le poing ou le pied de l'adversaire en balayant la zone menacée de l'épaule à la ceinture avec le tranchant extérieur de l'avant bras, pouce touné vers l'intérieur.

Points important:
- Conserver le regard droit afin d'éviter que la forte rotation de la partie supérieur du corps ocasionne un déséquilibre, le genou avant ne doit pas bouger vers l'intérieur.
- Garder les épaules basses durant tout le mouvement en particulier pendant la préparation effectuer une séparation bien coordonnée des bras, l'un tire l'autre pousse, sans écarter les coudes.
- Conserver une légère flexion du bras en fin de blocage, pour ne pas créer de traumatisme au niveau du coude.
- Bien fermer le poing lors du blocage afin d'éviter tout accident au niveau de la main et des doigts

Fautes à éviter:
- Pencher le buste en avant, l'équilibre sera rompu
- Poing mal serré, risque de blessure
- Blocage mou, l'attaque passera au risque d'être blesser
- Vouloir attraper le pied de l'adversaire

Jodan uke: Le poing qui va paré l'attaque se trouve nettement au dessus de la tête et il pivote jusqu'à ce que l'auriculaire soit tourné vers le haut: le bras qui pare l'attaque est ramener vers la poitrine ou l'autre avant bras le croise; le manque de rigidité de l'avant bras est compenser par une pousser de l'épaule et de la hanche derrière la parade.

Point important:
- Lancer le blocage par poussée de la hanche avant.
- Accélérer au mieux l'ascension du bras, la trajectoire est longue.
- Monter le bras en croisant de façon à protéger parfaitement tout le visage.
- Ne pas bouger le genou avant pour rester stable.
- Bloquer au dernier moment, pour que l'adversaire ne puisse plus revenir en arrière et qu'il ne devine comment nous allons bloquer et que la contre attaque s'effectue dans les meilleures condition d'efficacité.

Fautes à éviter:
- Muscles de la poitrine peu ou mal contractés.
- Lever l'épaule du bras qui bloque.
- Avancer ou reculer le buste.
- Blocage mou
- Le coude trop haut ou trop en avant
- Mauvaise position par rapport à l'adversaire
- Mauvaise position du poignet
- Blocage effectué trop en avant, risque de recevoir le coup porté.

Soto uke: bien armer derrière la tête et bloquer le coup de poing de l'adversaire. Le poing qui bloque doit se trouver au niveau de l'épaule opposé afin de ne pas laisser une partie du corps à découvert. Le mouvement doit être souple et mettre de la force seulement au moment du contact avec le poing qui attaque.

Points important:
- Conserver une bonne stabilité dans la rotation du haut du corps.
- Accélérer le mouvement du bras en fin de trajectoire au moment de la rotation du poignet.
- Terminer le blocage lorsque le buste est effacé derrière le bord externe du poignet.
- Toujours bloquer avec les hanches et vriller le poignet en fin de parcours.

Fautes à éviter:
- Bras trop tendu ou coude écarté: le corps n'est plus soudé au bras donc le blocage sera inefficace.
- Mauvais point de frappe, blocage faible. il faut bien tourner la main.
- Ne pliez pas le poignet

Uchi uke: bien armer le poing et bloquer d'un coup sec, comme si l'on voulait retirer une épé de son fourreau. Le mouvement doit être souple et mettre de la force seulement au moment du contact avec le poing qui attaque.

Points important:
Ne pas bouger le genou avant, pendant le retrait de la hanche, afin de conserver une bonne stabilité.
- Garder les épaules basses, ne pas soulever le bras, ni écarter le coude afin que le bras soit tout à fait solitaire de l'abdomen
- Compenser la faible amplitude du mouvement par une action vigoureuse et coordonnée des deux bras
- Marquer la fin de la rotation du poignet par une torsion extrême qui à pour effet de rentrer le coude et d'autoriser le débordement de l'avant bras à l'extérieur du buste.

Fautes à éviter:
- Bras trop tendu ou coude écarté: le corps n'est plus soudé au bras donc le blocage sera inefficace.
- Mauvais point de frappe, blocage faible. il faut bien tourner la main.

Shuto mawashi uke: parade circulaire du tranchant de la main pour balayer une zone très importante.
On part de la position kokutsu, les deux mains tendues vers le bas juste au dessus du genou avant.
Les deux mains ensemble vers la hanche arrière et s'élève en décrivant un cercle, avant de se séparer et de retomber vers leur position finale.
La première partie du mouvement peut être utilisée pour parer un coup de pied, les mains se joignant sous le talon tendu et attirant l'adversaire vers l'avant pour le déséquilibrer. Le soulèvement progressif le fera ensuite retomber en arrière.

Juji uke: au niveau jodan on bloque un coup de poing de face et au niveau gedan un coup de pied bas.

Shotei uke: peut s'effectuer en jodan, chudan et gedan. On utilise ce blocage pour pousser le poing de l'adversaire et le contrer aussitôt par un coup de poing. Cette technique est beaucoup utiliser en compétition

Morote uke: blocage uchi uke renforcer

Yoko juji uke: cette défense est destinée à contrer l'attaque mawashi géri. Cette défense convient à deux niveaux d'attaques: à la tête et au corps. C'est la raison pour laquelle on intercepte des deux avant-bras ramené l'un contre l'autre au niveau des coudes. Les doigts sont tendus, les coudes fléchis et la forte rotation des hanches allant dans la même direction. Il est facile, dans cette position, de contre-attaquer du pied avant.